ISKRA odporności – program z zakresu profilaktyki uniwersalnej i promocji zdrowia psychicznego KOD 1.1-01

Program ISKRA przeznaczony jest do realizacji z uczniami w wieku 11-15 lat (w ostatnich klasach szkoły podstawowej lub na początku szkoły ponadpodstawowej). Ma na celu wspieranie odporności emocjonalnej rozumianej jako umiejętność kontrolowania sposobu reakcji na wydarzenia oraz radzenia sobie z wyzwaniami i przeciwnościami losu. Program uczy, jak radzić sobie ze stresem i z silnymi emocjami oraz jak budować wewnętrzną siłę na tym, w czym jesteśmy najlepsi. Składa się z 11 spotkań (po ok. 45 minut każde). Mogą je realizować nauczyciele, wychowawcy, pedagodzy lub psycholodzy, którzy w trakcie szkolenia uzyskują uprawnienia do prowadzenia zajęć. Program opiera się na: - teorii mindfulness (uważności), - psychologii pozytywnej, - terapii poznawczo-behawioralnej. Zasadnicze elementy spotkań to: ćwiczenia uważnej obecności i zadania zwiększające odporność. ISKRA, czyli: analiza i kwestionowanie nawykowych sposobów myślenia. W Polsce program jest oferowany przez Centrum Pozytywnej Edukacji na podstawie licencji Partnership for Children – angielskiej fundacji zajmującej się promocją zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, z którym MCWE współpracuje od wielu lat. Nauczyciele otrzymają materiały do prowadzenia zajęć. Zajęcia trwają 12 godzin dydaktycznych. Termin realizacji: 07.06.24r. g. 15.00-18.00 oraz 08.06.24r. g. 9.00-15.00