ISKRA odporności – program z zakresu profilaktyki uniwersalnej i promocji zdrowia psychicznego

Program ISKRA przeznaczony jest do realizacji z uczniami w wieku 11-15 lat (w ostatnich klasach szkoły podstawowej lub na początku szkoły ponad podstawowej). Ma na celu wspieranie odporności emocjonalnej rozumianej jako umiejętność kon trolowania sposobu reakcji na wydarzenia oraz radzenia sobie z wyzwaniami i przeciwnościami losu. Program uczy, jak radzić sobie ze stresem i z silnymi emocjami oraz jak budować wewnętrzną siłę na tym, w czym jesteśmy najlepsi. Składa się z 11 spotkań (po ok. 45 min każde). Mogą je realizować nauczyciele, wychowawcy, pedagodzy lub psycholodzy, którzy w trakcie szkolenia uzyskują uprawnienia do prowadzenia zajęć. Program opiera się na: - teorii mindfulness (uważności), - psychologii pozytywnej,- terapii poznawczo-behawioralnej. Zasadnicze elementy spotkań to: ćwiczenia uważnej obecności i zadania zwiększające odporność. ISKRA, czyli: analiza i kwestionowanie nawykowych sposobów myślenia. Na podstawie licencji Partner ship for Children – angielskiej fundacji zajmującej się promocją zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży – program jest oferowany przez Centrum Pozytywnej Edukacji, z którym MCWE współpracuje od wielu lat.

Szkolenie odbywa się w dwa dni:

29.11.24r. g. 15.00-18.00

30.11.24r. g. 9.00-15.00